A Direção Regional da Saúde (DRS) lembra que a morte por afogamento "é rápida e silenciosa" e que este é "um problema grave, em que a prevenção é fundamental".

Em comunicado, a DRS relembra alguns cuidados a ter para evitar o afogamento:

- Evite nadar sozinho;

- Não superestime a sua capacidade de nadar;

- Nunca mergulhe em locais onde desconhece a profundidade;

- Não ingira bebidas alcoólicas antes do banho de mar/piscinas;

- Antes de entrar na água, molhe a face e a nuca, de forma a minimizar o risco de choque térmico;

- Ao pescar nas rochas, avalie sempre o risco;

- Nos passeios em embarcações, recomenda-se o uso de colete salva-vidas, homologado e do tamanho adequado;

- Mantenha a atenção constante nas crianças quando estas estão perto da água;

- Não deixe as crianças nadarem em águas sem vigilância;

- Se tem piscina em casa, isole-a, colocando uma vedação segura à volta;

- Evite deixar brinquedos próximo da piscina, isso atrai as crianças;

- Após a utilização esvazie sempre as piscinas insufláveis;

- Não deixe baldes e/ou banheiras com água pela casa ou no exterior;

- Tape os poços com uma vedação ou com uma tampa sólida.

Iolanda Chaves