MADEIRA Meteorologia

Imaculado promove workshop sobre o ‘Poder da Respiração’ com Lidiane Duailibi

Data de publicação
14 Junho 2024
9:30

A Junta de Freguesia do Imaculado Coração de Maria, através do grupo da ginástica, coordenado por Odette Dias, promoveu, na tarde desta quinta-feira, um workshop intitulado “O Poder da Respiração”.

Este workshop, realizado no ginásio da Escola Bartolomeu Perestrelo, foi um “mergulho” no poder transformador da respiração, uma ferramenta poderosa capaz de transformar estados de maior tensão em estados mais harmoniosos, refere a Junta de Freguesia em nota de imprensa.

Conforme conta, o workshop foi liderado pela terapeuta Lidiane Duailibi, que compartilhou técnicas essenciais para uma vida mais saudável, explicando métodos de respiração que ajudam a estabelecer uma conexão saudável entre mente e corpo.

No workshop, os participantes incorporaram flores e frutos cítricos nas técnicas de respiração, uma forma simples e eficaz de aumentar os benefícios destas práticas, promovendo uma experiência mais rica e holística de bem-estar.

A música também ajudou a promover um estado de relaxamento mais profundo e a aprofundar a condição de bem-estar, com os participantes a serem desafiados a sincronizar a respiração com os ritmos musicais.

Recorde-se que, para além de terapeuta, Lidiane Dauilibi é cantora, compositora e professora de canto, integrando o Portal das Artes, um espaço que valoriza a criatividade através de atividades relacionadas com o desenvolvimento pessoal.

No início do workshop, o presidente da Junta, Pedro Araújo, destacou o compromisso da freguesia com a promoção da saúde e bem-estar da comunidade, realçando a importância destas iniciativas para a melhoria da qualidade de vida dos cidadãos.

OPINIÃO EM DESTAQUE

88.8 RJM Rádio Jornal da Madeira RÁDIO 88.8 RJM MADEIRA

Ligue-se às Redes RJM 88.8FM

Emissão Online

Em direto

Ouvir Agora
INQUÉRITO / SONDAGEM

Quem vai ganhar o Europeu?

Enviar Resultados

Mais Lidas

Últimas