O Forum Madeira lança esta tarde a iniciativa ‘Yoga no Jardim’, uma nova rubrica integrada no programa Forum Saudável, que convida a comunidade “a desacelerar, respirar e cuidar do bem-estar físico e mental num ambiente ao ar livre”.

No Dia Mundial do Ambiente, a atividade começa hoje e passará a decorrer todas as sextas-feiras, às 19h45, nos Jardins do Forum Madeira.

As sessões serão orientadas por Márcia Rocha, professora de yoga. Para participar, será necessária inscrição prévia através da APP do Forum Madeira, sendo que cada participante deverá levar o seu próprio tapete. As sessões poderão sofrer alterações ou ser adiadas devido às condições atmosféricas.

Além das aulas semanais, o Forum Madeira irá também promover, uma vez por mês, workshops gratuitos dedicados ao universo do yoga e do bem-estar, dinamizados pela professora na Praça Central do centro comercial. As datas e temáticas de cada sessão serão divulgadas oportunamente.

Com esta nova iniciativa, o Forum Madeira “continua a consolidar o Forum Saudável enquanto plataforma de experiências dedicadas à saúde, ao equilíbrio e à qualidade de vida, aproximando o bem-estar da comunidade através de propostas acessíveis, inspiradoras e integradas no quotidiano”.