No dia 29 de abril, entre as 14h00 e as 15h00, terá lugar na Junta de Freguesia de São Pedro uma atividade dedicada ao tema ‘Envelhecer com autonomia – como o movimento ajuda’, centrada na importância do exercício físico para reforçar a autonomia e a qualidade de vida ao longo do envelhecimento.

Durante a sessão, serão apresentados exercícios simples e acessíveis, que podem ser facilmente integrados no dia a dia, contribuindo para melhorar a mobilidade, o equilíbrio e o bem-estar geral.

Esta iniciativa insere-se num conjunto de atividades mensais de promoção da saúde, realizadas na Junta de Freguesia de São Pedro, onde, a cada mês, é abordado um tema relevante relacionado com a saúde e a prevenção. O objetivo é, de acordo com a Junta, sensibilizar a comunidade para a adoção de estilos de vida mais saudáveis, promovendo o envelhecimento ativo e a autonomia, através de sessões temáticas informativas e práticas.

As atividades são organizadas pela Associação Raquel Lombardi, em parceria com a Clínica da Madalena. As inscrições devem ser efetuadas na Junta de Freguesia de São Pedro, sendo necessário contactar o local para mais informações e inscrição.