A associação ARTE.M – Associação Cultural e Artística na Madeira lançou um e-book dedicado à prevenção do burnout nos setores cultural e educativo, resultado de um projeto desenvolvido no âmbito do programa Erasmus+.

A publicação surge na sequência do training internacional “No BurnOut Lab”, realizado recentemente na Madeira, com o apoio da Agência Nacional Erasmus+ Juventude/Desporto e Corpo Europeu de Solidariedade em Portugal. O projeto envolveu participantes de vários países europeus e teve como foco a promoção do bem-estar entre profissionais ligados à cultura e à educação.

O e-book reúne um conjunto de práticas baseadas em arte, craft e mindfulness, dirigidas a educadores, artistas, formadores e outros profissionais criativos. O objetivo passa por disponibilizar ferramentas acessíveis que contribuam para a prevenção do burnout, promovendo a resiliência e formas de trabalho consideradas mais sustentáveis.

Entre as metodologias apresentadas incluem-se atividades como o trabalho com cerâmica e “seed balls”, a criação de bonecas tradicionais, exercícios de escrita criativa e spoken word, bem como práticas como a “Art of Doing Nothing” e caminhadas conscientes.

A publicação resulta de um processo colaborativo e propõe a aplicação destas ferramentas em contextos educativos, culturais e comunitários.

O e-book encontra-se disponível gratuitamente online, através do site da associação.