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Jardim da Ajuda recebe workshop ‘O impacto da Vida’

Data de publicação
14 Abril 2026
9:46

O Jardim da Ajuda transforma-se no próximo sábado, dia 18 de abril, num espaço de aprendizagem, movimento e convívio. A partir das 10h00, a Arca D’Ajuda recebe o workshop ‘O Impacto da Voz’, desenvolvido em colaboração com Paula Lourenço, fundadora do site ‘Percursos da Voz’ e formadora certificada. A entrada é livre, sendo que a inscrição para certificado de participação pode ser feita no próprio dia.

A iniciativa assinala o Dia Mundial da Voz que foi agendada para sábado, de maneira a permitir a participação das famílias num ambiente informal e em contacto com a natureza.

O programa da manhã arranca com uma demonstração de iniciação ao ballet, orientada por Kathelleen Pereira, professora formada pela Escola Hugo Bianchi, afiliada ao Teatro Municipal do Rio de Janeiro. Segue-se a intervenção de Paula Lourenço sobre técnicas de voz e postura, antecedida por uma participação do Clube de Teatro D’Arca.

João Carlos Abreu, poeta, jornalista, dramaturgo e ex-secretário regional do Turismo, abordará a importância da voz na comunicação.

A fisioterapeuta Cidalina de Góis, Master em Atividade Física e Saúde pelo Real Madrid, falará sobre a disfunção da articulação temporo mandibular.

A manhã encerra com o testemunho da atleta olímpica de judo e árbitra internacional Paula Saldanha, que partilhará a sua experiência sobre a projeção vocal na arbitragem.

Antes da pausa para almoço, haverá ainda uma demonstração das classes de judo infantil, adulta e sénior da Arca D’Ajuda.

A tarde, a partir das 15h00, começa com Paula Lourenço a apresentar sugestões práticas para ‘Falar em Público’. O radialista, apresentador e realizador Vítor Brites explorará depois a entoação e a emoção da voz na rádio. O público será ainda convidado a participar numa demonstração de Qi Gong, dinamizada por Clara Ferreira, instrutora certificada pelo Instituto do Desporto de Portugal e pela Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas.

A dança vai marcar também presença com uma aula de Salsation, modalidade que combina treino funcional com ritmos latinos, sob orientação da instrutora Cristina Costa.

O encerramento fica a cargo dos alunos de Capoeira da Arca D’Ajuda, orientados pelo professor Corvo, mestre e licenciado em Educação Física e Desporto.

Manuel Trindade, presidente da Arca D’Ajuda, sublinha “o espírito da iniciativa proporcionando um dia de convívio com a natureza, em família e num ambiente descontraído, em torno de um tema tão transversal como a voz”.

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