Dizer “não” pode ser libertador, mas também intimidante. Esta dificuldade advém da ideia culturalmente instituída de que temos de estar sempre disponíveis...

A quadra natalícia representa um momento de união com a família e amigos. Talvez por essa mesma razão, é também uma das ocasiões em que muitos de nós se...

Com raízes etimológicas no alemão, o termo Schadenfreude é uma combinação das palavras “Schaden” (dano ou prejuízo) e “Freude” (alegria). Significa, pois,...

É normal pensarmos que é saudável reclamar sobre uma tarefa de trabalho irritante ou sobre um comentário rude da chefia. Durante muito tempo, os próprios...

A Segurança no Trabalho é considerada um direito fundamental. Existem organismos públicos para fazerem cumprir a legislação e as empresas consomem tempo...

A tecnologia revolucionou a forma como vivemos. Por um lado, oferece grandes comodidades, por outro apresenta enormes desafios. É neste contexto que surge...

Consegue calcular as horas sem olhar para o relógio? Algumas pessoas não têm um sentido natural de controlo do tempo, algo conhecido como Cegueira Temporal....

O mundo está a mudar vertiginosamente. A pandemia e a ascensão da inteligência artificial são exemplos de acontecimentos imprevisíveis que moldam a forma...

A Ergonomia deriva do grego ergon (trabalho) e nomos (leis) e surgiu em 1857 pelo investigador polaco Wojciech Jastrzębowski, que a definiu como a ciência...

Já dizia o ditado popular que doença bem tratada, poucas vezes é demorada. Ainda assim, um estudo da Softworks (2023) concluiu que 79% dos inquiridos sente...

Tradicionalmente, as relações de amizade têm sido consideradas o parente pobre das relações. Historicamente, o seu papel tem sido negligenciado no que...

Num artigo recente da revista Líder, Arménio Rego, professor catedrático da Católica Porto Business School, referia que expressões da moda como “Diversidade,...

Segundo o dicionário Collins, Journaling pode ser definido como a prática de manter um diário, especialmente para exprimir os nossos pensamentos. Embora...

Se lhe perguntassem qual a pior coisa que poderia acontecer na sua carreira, o que responderia? Segundo alguns especialistas, o maior medo de muitas pessoas...

O termo Love Bombing (bombardeamento amoroso) foi originalmente cunhado na década de 1970 para descrever estratégias praticadas por cultos religiosos para...

Um estudo recente da Nova School of Business and Economics descobriu que a presença de cães no local de trabalho pode reduzir o stress, melhorar a comunicação...

O conceito tem origem nas relações românticas, em que o termo "Cushioning" refere-se às pessoas que consideram outros parceiros para atenuar o...

O conceito foi introduzido em 2007 por Philippe Rothlin e Peter Werder, dois consultores suíços, no seu livro Diagnosis Boreout - How a lack of challenge...

Pesquisas recentes realizadas pela Society for Human Resource Management, revelam que 42% das equipas de RH debate-se com o Burnout. Não admira que, de...

A expatriação é vantajosa para o colaborador ao nível das condições salariais, incentivos e oportunidades de desenvolvimento de carreira. Contudo, acarreta...

Por oposição aos modelos tradicionais que estão desatualizados face à realidade atual, surge o conceito de carreira caleidoscópica, desenvolvido por Sullivan...

Há muito que esta prática é utilizada a nível individual. A novidade consiste na adoção desta estratégia de redução de pessoal em escala. Recentemente,...

Rejeitam a ideia de que o trabalho deve ser o foco central da sua vida, resistem à expectativa de darem tudo e dizem não a todo o tipo de pedidos que vão...

1) Cria uma prova em papel - mesmo que ninguém a solicite, deve entregá-la para que haja documentação de suporte formal da sua notificação com a especificação...

Mas se, após alguns meses na sua nova posição, perceber que você e ele não se dão mesmo nada bem, faça um diagnóstico do problema. Segundo Art Markman,...